Studio Léchellé（スタジオレシェル）｜合う味ダイエットと完全オーダートレーニングによるパーソナルエクササイズトレーニング

姿勢が良い人って凛としていてステキ＾＾


美しい姿勢になりたい！！


誰しもが憧れる美ボディ。


しかも、美しい姿勢は、健康にもつながるってご存知ですか？



こんにちは！


味で身体を変えるトレーナー　鈴木麻理子です。



デスクワークが多い私たちは、つい猫背になりがち。。。



どうしたら、美姿勢になれるの？


そんなあなたの疑問を一緒に考えていきましょう＾＾

知ってた？不良姿勢が起こす悪影響。

姿勢が悪い人は、良い姿勢の人に比べて、身体の不調をどこかしら抱えているものです。


・頭痛

・腰痛

・関節や内臓への負担

・疲労感



などの症状訴えるを訴える方が多いです。



しかし、姿勢が良くなればこうした身体の悩みも改善できる事もある、って知ってますか？



姿勢が悪い


実は、見た目だけの問題ではないのです！！



では、そもそも改善するべきところは何処なのでしょうか？

美姿勢に大切なポイントは、○○です！！

美姿勢になるためのポイントは？


それは、、


脊柱(背骨)です！！




脊柱は体軸となる主要な骨格で、頭蓋骨から尾骨まで繋がっています。





そして、頭の重さを直接影響受けているのも脊柱です。


背骨周りには、沢山の筋肉が付着しています。



よく、骨付きチキンを食べるときに、骨の周りに、結構お肉がついているのを覚えていますか？



あーゆう筋肉たちは骨に寄り添い、骨格を守ってくれているのです。



これらの背骨周りに付着した筋肉たちが、キチンと筋腫を出してくれていれば、自然に美姿勢は保たれます。



しかし、筋出力を出せない筋肉たちはどうでしょう？



一時は姿勢を保てても、直ぐに崩れてしまいます！！




あなたの背骨周りの筋肉さんたちはどうですか？



キチンと機能し、役割を果たしてくれていますか？

あなたの合う味が姿勢を変える！！

あなたの合う味は、あなたを美姿勢に変身させます！！



何故って？



合っている味覚は、筋出力を出して、本来のあなたに近づけてくれるから＾＾







このお二人をご覧ください。



いかがですか？



この方たちに合っている味覚は、このような変化をもたらしてくれるのです！！



しかも、一瞬で！！！



正直なところ、、、



私もパーソナルトレーニングだけで、しかも一瞬でこんなに変化を出すのは、無理です。



本格的なトレーニング前に、合う味で身体を整えてエクササイズを行うことで、パーソナルトレーニングの効率が何倍も良くなりました！！




いかがでしょう？



あなたも体験してみたくなりましたか？



今まで、いろいろなトレーニング、ダイエットなどに取り組んできたあなた。



頑張ってはみたものの、それなりの成果もあまり出せなかったあなた。




もしかしたら、そのトレーニング、ダイエットの前の身体の状態が悪かったのかもしれません。




あなたにとっての合う味は、あなたの明るい未来を造ります！



あなたの希望を叶える事が出来ます！




さあ、私と一緒に、理想の未来の自分を探しに行きませんか？





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