Studio Léchellé（スタジオレシェル）｜合う味ダイエットと完全オーダートレーニングによるパーソナルエクササイズトレーニング

いつもホームページをご覧いただきありがとうございます＾＾


スタジオレシェルでは、ホームページ掲載などのモデルさんを募集しております！！


状況はその時によって異なるとは思いますが、


・レッスン風景などの撮影に協力してくださる方

・顔出し撮影が大丈夫な方

・女性であることが望ましい

・函館市近郊、場合によっては札幌市近郊の方　


この条件に当てはまり、是非やってみたい方、いらっしゃいませんかーー？


勿論、お友達と一緒でもOK！！


この機会に、スタジオメニューを体験できるお得なチャンスです！！



詳細知りたい方だけに、いろいろお伝えしますので、


宜しければ、下記お問い合わせから連絡をお待ちしております。


⇒　お問い合わせ、コメントはこちらからどうぞ＾＾


あなたのお越しをお待ちしております。



スタジオレシェル

鈴木麻理子

勝ち色ゴーグル　販売イベント決定！！




東京での開催なのですが、、、参考になれば、とご紹介させていただきます！！



既にも有名スイマーたちも、試して効果を絶賛してくれた


勝ち色™ゴーグル


東京のスポーツジュエンさんにて、体験会と販売会を開催します！

⇒　イベント詳細はこちら

私はこの日、参加は出来ませんが、お近くの方、今までに興味を持たれていた方、


是非是非この機会に会場に足を運んでみてくださいね＾＾


私の仲間、協会メンバーが、沢山応援に駆けつけて、サポートします！！



北海道で、勝ち色ゴーグルセッションを受講希望の方は、私の方まで是非ご連絡ください！！


あなたのお越しをお待ちしております。



⇒　勝ち色ゴーグルセッションについてはこちら


⇒　お問い合わせはこちらからどうぞ＾＾

からだのルールから紐解くピラティスメソッド

第２回　モニター体験会　


～美ボディへの魔法のルール～





ＦＳＥＭ®ダイエットトレーナー　Mariko　と



ピラティストレーナー　Takakoが




タッグを組んで、いままでにない、常識を覆すメソッドルールをお伝えいたします！！



～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

第２回　　モニター体験会
　
からだのルールから紐解くピラティスメソッド


◇　日　時　：　2018年７月16日(祝月)　　１４：００～１６：００



◇　会　場　：　札幌市東区
　　　　　　　　(札幌市東豊線環状通東駅から徒歩１０分程度)　
　　　　　　　　※　参加者の方に改めてご案内致します。



◇　参加費　：　無料
　　　　　　　　※　但し、体験会での写真撮影、動画及び投稿ＯＫの方に限ります。




～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

第１回、モニター体験会は、講師２人の関係者さんたちだけで、コッソリ行ったモニター体験会。


参加者の方々からの感想は、、、




『驚きました！！○○を行うだけで、どうして簡単に出来てしまうんですか？』


『どうしてこんな事が起こってしまうんですか？』



今まで苦手にしていたヨガのポーズ。



この魔法のルールを一つ加えただけで、簡単にポーズが出来てしまった方だっていたのです！！



魔法の方程式を活用し、ピラティスエクササイズを行う事で、今まで感じにくかった感覚や、ムーブメントがよりわかりやすく、簡単に出来るようになります！！



こんな活用法を、より多くの方に知っていただきたく、第２回目の開催は、一般公募する事となりました！！







私たちの身体には、ルールという身体の方程式があるってご存知ですか？



骨折をしたら１日で治らない。


疲れた時は、休みたいって思う。




こんなことだって身体のルールです。



そして、身体のルールで大切な事は、脳神経からの指令で私たちの身体は動いているという事。



脳神経は、脊柱を通り全身にいきわたる事で、私たちの身体は動いているのです。





ピラティスに代表されるボディワークエクササイズが、背骨周りを動かすことにフォーカスし、ムーブメントを行う根底には、



この脳神経からの指令を伝えやすくするという目的もあるのです。





姿勢がキレイな女性は、誰しもが憧れるもの。



見た目だけではなく、姿勢がキレイな人は、身体の不調が少なかったりするものです。




これは、脳神経からの指令による、機能的な身体へのアプローチが上手くいっているからなのです＾＾




つまり、ピラティスなどのボディワーク系エクササイズは、背骨周りを整える事で、身体の不調が改善されるというメリットがあるのです。






では、本当にピラティスなどのボディワーク系エクササイズを実践している方が全員、



背骨周りを効率よく動かしたり、機能的な身体への意識を高めているでしょうか？





(とりあえず)やっている



→　→　→　効率よく身体を動かしていない





(効果的に)出来ている



⇒　⇒　⇒　機能的に身体を動かしている





ここには大きな違いがあります。






身体の魔法の方程式




私たちの身体を支配する脳神経は、全部で１２対。




この１２対ある脳神経には、身体の動きに対してそれぞれリンクする箇所をもっています。




それが、身体のルール　つまり、方程式になるのです。







残念ながら、この身体の方程式を知らないために、トレーニングを頑張っても思うような効果が出なかったり、怪我をしてしまう事にもなってしまうかも？





こんな身体のルール、身体の方程式をあなたは知りたくありませんか？？





この身体の方程式を知りたい方に、ピッタリの講座があります！！




からだのルールから紐解くピラティスメソッド　　


第２回　モニター体験会　



～美ボディへの魔法のルール～







この講座を受講頂くと、



☆　ピラティスメソッドのおもしろさを更に深める事ができる


☆　今まで苦手意識のあったエクササイズ、スポーツに簡単に応用できる


☆　身体の体感力が増し、感覚を上げる事ができる





これが、美ボディへの魔法のルールです＾＾




今までの常識が覆ること、間違いなし！！




あなたもこの魔法のルールを知り、周りの人たちよりワンランクアップしたピラティスメソッドを体験しませんか？




尚、この講座は次回開催より、有料講座になります。



無料でお楽しみ頂けるのは、今回のみです！！




ちょっとでも気になるあなた。



きっとあなたのエクササイズが見違えるように変わります！！




あなたのお越しをお待ちしております。





⇒　お問い合わせ、モニター体験会申し込みはこちらからどうぞ

2018年2月3日、4日で、北海道初開催の『しつもんメンタルインストラクター養成講座』に参加。
 
 
無事、函館で初めてとなる、
第１号しつもんメンタルインストラクター認定いただきました！！


  　

 



しつもんメンタルインストラクター


 
北海道では、まだ馴染みがないかもしれない分野かもしれないですね。。
 
 
子どもも大人もみんな、なりたい自分になる！！
 
自分らしく生きる
 
やる気や自信を引き出し、
 
自分で考える力や行動する力を養い、
 
その子(その人)らしく輝く心を一緒の育てていく。
 
 
 
これが、しつもんインストラクターとしての大切なお役目。
 
 



自分の欠点ばかり見つけていませんか？
 
子どもの欠点ばかり見つけていませんか？
 
 


人それぞれ価値観が違うからこそ、私たちはいろいろ学ぶ事ができるのです。
 


『しつもん』を通して、自分自身の見つめ直し、子どものやる気を引き出すにはどんなしつもんが良いのか？


を考えるワークショップを構築するお役。
 
 


これが、しつもんメンタルインストラクターです＾＾
 
 
ワークショップやイベントなど、今後開催予定致します！！
 
 
 
お楽しみに！
 
 
 
⇒しつもんメンタルトレーニング詳細はこちら
 
 
⇒お問い合わせはこちらからどうぞ　
 
 

勝ち色™ゴーグル、遂に入荷致しました！！

実は水泳ゴーグルの色で、パフォーマンスにも差がめちゃくちゃ出ちゃいます！！

あなたの味覚にピタッと合う味ダイエット

書籍出版開始され、各メディアより報道される事が増えてきています！！



マイナビニュース
⇒こちらからどうぞ


ＰＲｔｉｍｅｓ
⇒こちらからどうぞ


どうぞご覧ください＾＾

先日、インターネットラジオ出演させていただきました＾＾



本気まるだしインターネットラジオ局

ホンマルラジオ　北海道



札幌市を拠点でパーソナルトレーナーとして活動する工藤貴子さん



貴子さんのパーソナリティのもと、人生初めてのラジオ出演をさせていただきました。




勿論合う味ダイエット®のお話を熱ーくさせていただきましたよーー＾＾



⇒番組紹介はこちらからどうぞ






ひと昔前までは、紙の広告やリーフレットでしていた宣伝も、今やインターネットで拡散する時代。



ラジオとしての役割も時代と共に変化していますね＾＾



とても良い経験をせせていただきました！！



貴子さん、ありがとう！！




⇒　お問い合わせ、コメントはこちらからどうぞ



⇒　ホンマルラジオ　パーソナリティ工藤貴子さんのページはこちらをご覧ください。

こんにちは、スタジオ　レシェル　鈴木麻理子です。

いよいよこの日が近づいてきました！！

合う味ダイエット™のメソードの書籍出版が決定いたしました！！

あなたの味覚に合ったピタッと合う味ダイエット
著者：庄島義博


私自身も２年半前から取り組み、
現在、パーソナルトレーニングの技術にも取り入れているメソードが

いよいよ書籍出版の時を迎えました！！

元AKB　高橋みなみさんも驚愕したメソード＾＾

こんなダイエット方法があったのですね！！
沢山このお言葉をいただいております＾＾

美味しく食べてダイエット
食事制限しなくても、ダイエットできるの？
食べないダイエットから卒業したい！！


この本を読んで下されば、わかります。
革命と言っても過言ではない、究極のダイエット方法

合う味ダイエット™


是非、この機会に体験下さい！！


⇒合う味ダイエット™についてはこちら

⇒お問い合わせはこちらからからどうぞ＾＾

WEBサイトを公開しました。
今後ともよろしくお願いいたします。