Studio Léchellé（スタジオレシェル）｜合う味ダイエットと完全オーダートレーニングによるパーソナルエクササイズトレーニング

今年こそ○○したい！！



毎年、年が明けると昨年のリベンジ！！



心機一転を誓い、１年の目標や願望、誓いを立てる方も多いのではないでしょうか？




こんにちは！


味で身体を変える五感トレーナー　　鈴木麻理子です。




あなたの今年こそ実現したいことって何ですか？



この質問で、必ず上位に上がってくるのが、ダイエット^^





でも、決めたはずなのに実行出来ない。。。




頑張らなくていいダイエットだったら続けられるのに。。。



そんなあなたに朗報です＾＾



合う味ダイエット®を試してみませんか？

今年こそ瘦せたい！！でもなぜ瘦せたいの？

新年が始まって自分の目標を決めて達成したい！！


今年こそ瘦せる！！



しかし、あっという間に挫折。。。



ダイエットする目標を立てる前にするべき事がありませんか？




まず、あなたは何のために瘦せたいの？



あなたは、このダイエットを行う目的をキチンと設定していますか？




なぜ瘦せたいの？



あなたにとってのダイエットの定義って何ですか？



体重を落とすこと？



かっこよく引き締めること？



体脂肪率を下げること？




どれをとってもダイエットですよね＾＾




価値観は人それぞれ違うもの。




大切なポイントは、ダイエットしたい目的に対して、行うダイエットが違うという事です！




人は大抵、メリットに対して動くものです。




逆を言うと、いつまでもダイエットを成功できない人は、ダイエットするメリットを感じていないからかもしれません。



では、ダイエットをするメリットを感じるためには具体的にどうしたら良いでしょうか？

ダイエット成功の鍵は、未来予想図！！

私たち人間は、メリットを感じる事でしか行動できません。



それは、私だって、あなただってみんな同じ事。



何故って、これが脳の特性だから！



子供に勉強しなさい！！といくら言っても勉強をしないのは、勉強するメリットを感じていないだけなのです＾＾




ではどうしたら？



何となく瘦せたいな。



今よりは太りたくないな。



この程度の感情では、私たちの○○がやる気を出してくれないのです！！



○○とは？




それは、脳です！！




あなたは、どうして瘦せたいですか？




あなたがダイエットした未来には、何が待っているでしょうか？




ダイエットする前に、この未来予想図を描いてみる。




これが、ダイエットが成功するキーポイントです！

沢山の希望を叶える合う味ダイエット®

今までの話をまとめると、なりたい自分になるために、未来を想像する事＾＾



でも、ダイエットの理想は沢山ありますよね＾＾



体重は勿論落としたい！



でも、たるむのは嫌なので引き締めながら、ダイエットしたい！



でも、食べる事は我慢したくない！！



なんと贅沢な！！！



でも、そんなあなたにこそピッタリな合う味ダイエット®！！



合う味ダイエット®は、食事制限しなくても良いので、ストレスフリー。



おまけにあなたにとっての合う味は、引き締め効果も抜群！！



運動も無理にはしなくても大丈夫＾＾


なんて嬉しいダイエット方法でしょう！！




待ちに待った合う味ダイエット®の書籍販売が始まりましたよーー！！



あなたの味覚にピタッと合う味ダイエット





まず、合う味ダイエット®を知りたい方は、手っ取り早く書籍購入からどうぞ＾＾




ご質問ありましたら、コメント欄からお気軽にお問い合わせくださいねーー＾＾



あなたのお越しをお待ちしております。





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合う味ダイエット®の書籍出版が決定！！



あなたの味覚に合ったピタッと合う味ダイエット
著者：庄島義博



私自身も２年半前から取り組み、


現在、パーソナルトレーニングの技術にも取り入れている合う味ダイエット®

いよいよ書籍出版の時を迎えました！！



元AKB　高橋みなみさんも驚愕したメソード＾＾


こんなダイエット方法が

あったのですね！！



既に体験して頂いたお客様には、驚きの声をいただいております。



今までの常識を覆すダイエット方法！



今までいろいろなダイエット方法を試したけれど、効果が無かったあなた。



どのダイエット情報を信じたら良いかわからない、と悩んでいるあなた。



もういい加減に、ダイエット地獄を卒業したいあなた。




そんなあなたのお悩みを解決してくれる

新しいダイエット方法です＾＾





美味しく食べてダイエット＾＾


この本を読んで下されば、わかります。



革命と言っても過言ではない、究極のダイエット方法





　合う味ダイエット®






是非、この機会に体験下さい！！



※　スタジオ　レシェルは、

合う味ダイエット®セッションを函館市内で体験できる

唯一のスタジオです＾＾





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⇒お問い合わせはこちらからからどうぞ＾＾

炭水化物は食べない！


ある健康ドリンクを飲むだけで
マイナス１２㎏！減！！


それだけで瘦せられるなら、誰しもが真似をして


みんなダイエットに成功しているはず。。。


そのダイエット方法と同じ事を試した人全員が同じ結果が出るでしょうか？



こんにちは！


味で身体を変える五感トレーナー　鈴木麻理子です。



雑誌やテレビ番組で出ている多種多様なダイエット情報。



成功する人もいれば、全く上手くいかない人もいる。。。




それって何故でしょう？


今日は、その辺りを書いてみようと思います。

炭水化物抜きダイエットで瘦せる人。瘦せない人。

私もかつて試してみた事がある
炭水化物抜きダイエット＾＾


手軽に簡単に出来る！！と思い、挑戦してみました＾＾



１食目で、炭水化物や糖質と考えられるものを抜いてみたところ、、我慢出来なくてあっさりと２食目であっさりギブアップ　( ；∀；)



『私ってなんて根性がないんだろう』



ちょっぴり、自分を責めました。。。


その後、合う味ダイエット出®出会い、炭水化物抜きダイエットが続けられなかった原因がわかりました。


私には、炭水化物、糖質類が自分に
合っている味覚だったのです！！



白いご飯、スイーツ、甘いもの。



どれも私にとっては、合っている美容味覚だったのです！！


美容味覚とは、合う味ダイエット®で言っているその人にとっての痩せ味のこと＾＾




私には炭水化物が合っている味覚。


即ち、避けようとしても身体が欲する食べ物なので
抜くことは出来ない味覚なのです！！



そんな私には、炭水化物抜きダイエットは
最も合わないダイエット方法。


炭水化物抜きダイエットを頑張っても、痩せられないという事実がわかりました。




でも、どうして、味が瘦せる、瘦せないが解るのでしょうか？

合う味ダイエット®は栄養素を味に置き換えたダイエット法！

一般的には、ダイエットで重要視される栄養素。


炭水化物、脂肪、タンパク質、ビタミン、無機質などの事外から入れる物質


皆さんも何となくは知識をお持ちのはず＾＾



合う味ダイエット®では一般的な栄養学、

栄養素の知識は全く必要ありません！！



一般的な栄養素を、もっと私たちに馴染み深い味に置き換えたダイエット法と言っても良いかもしれませんね＾＾



一番嬉しいメリットは、改めて難しい栄養学などの勉強をしなくても大丈夫！！



正しい味覚、感覚さえあれば、誰でも、何時でも簡単に取り組めてしまうダイエット方法なんです！！



コツさえ解ってしまえば、ダイエットなんて簡単(^^♪





ここで簡単に出来る合う味チェック法を１つ伝授＾＾


１、何でも良いので、食べるものを２種類以上用意してください。

２、椅子に姿勢を正して座ります。

３、用意した食べ物をどれか食べてみて、腹式呼吸をしてみます。

４、同様に他の種類でも同じ事をしてみます。

　　　　※呼吸の長さ、力強さにポイントを置いて試してみてくださいね＾＾





合っている味は、呼吸を長く吐く事ができ、合わない食べ物は、呼吸が短くなってしまうのが分かるとおもいますよーー！！



いろいろな食べ物の種類によっての呼吸の違いを感じてみて下さいね。

合う味ダイエット®で自分にピッタリなダイエット方法を見つけてみて！！

合う味ダイエット®


私も、はじめは疑いました。



味で痩せると言われても。。。



しかし、実践してみると直ぐにわかりました。


私はわがままな人なので(笑)、もともと嫌いなものを我慢して食べる事はほとんどしません＾＾




痩せるためには、○○が良い！！


健康のためには、○○が良い！！



今までの人生で、ほぼこのような事を考えて食べ物を選んできていなかったので、逆にそれが良かったみたいです＾＾


しかし、こんなメディア情報に流されている現代人が多いのも事実です！！



その為には、今の自分に必要なものを、自分の感度で選んでいかなくてはならないのです！！



そして、世の中に出回っているダイエット方法。


どの方法も間違いも無ければ、
正解もありません。



どのダイエット方法があなたに適しているのか？




本当はあなたの身体が反応として教えてくれています。




その答えは、合う味ダイエット®をやってみれば、すぐに分かります＾＾





そのあなたにとっての最善ダイエット方法を、合う味ダイエット®で見つけてみませんか？





試してみたい方は下記リンクからお問い合わせくださいねー＾＾





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⇒お問い合わせ、コメントはこちらからどうぞ

12月に早くも突入。


忘年会、クリスマス、年末年始、お正月。。



楽しい事いっぱい！！


食べる機会も沢山！！




でも、毎年恒例の太る時期到来。。。



そんな事思っている方もきっと多いはず。




こんにちは！



味で身体を変える五感トレーナー　鈴木麻理子です。



忘年会などの飲み会でも、合う味ダイエット®を取り入れると、好きなものを食べながらダイエットが出来てしまうんです！！



合う味ダイエット®の魅力、


あなたも知りたくありませんか？

合う味ダイエット®ってどんなダイエット法？

合う味ダイエット®



あなたの合っている味覚を見つけて、効果を引き出し、


あなたの身体が本当に欲しているものを見つけていくダイエット法。



身体が欲しているもの＝あなたに合っている味




合っている味は、あなたにとっての痩せ味となるのです！！





飲み会の席で、まず、ビール！！カンパーイ！！



最初はまずビール！！



一体誰が決めたルールでしょうねー　　(笑)



勿論ビールが合っている味の方には問題全く問題ありませんが。




私は、ビールはものによりますが、まあまあ合っている味覚。



しかし、最も合っている味のアルコールはジンです＾＾



なので、私の飲み会スタイルは、初めビール、後半はジントニックやジン系にスイッチ。



そうすると、沢山飲み食いしても、太らないし、悪酔いしないのです！！



次の翌朝も、不思議なほどスッキリ起きられます　(笑)

合う味ダイエット®はこんな時期の救世主！！

ダイエット中だって、飲み会の席で自分だけ我慢。。。


そんなのつまらないですよね＾＾


合う味ダイエット®だったら、飲み会の席でも気にせずダイエットが続行できますよ＾＾




★飲み会の席でも、ダイエットできる方法★

◎　自分の合っている味覚を見つける

◎　自分の合っている飲み物を見つける

◎　身体の満足感を感じる




この３ステップさえ出来てしまえば、飲み会中のダイエットだって簡単に出来てしまうんです！！


合う味ダイエット®は、
飲み会でも太らない裏技ダイエット！


いかがでしょう？



あなたも、合う味ダイエット®を試したくなってきていませんか？

食べないダイエットから、早く卒業しましょう＾＾

大好きな食事を我慢するダイエット。。


折角の飲み会の席でも、これでは自分だけ楽しくありません！！



あなたは、いつまでこんなこと続けますか？



食べ物は悪くない。



食欲だって必要なこと。



美味しいって感じる事は、誰にだって至福の時間＾＾




そろそろ、制限だらけのダイエットから卒業しませんか？




合う味ダイエット®はこんな事を教えてくれる幸せダイエットです！






⇒合う味ダイエット®とは



⇒お問い合わせ、コメントはこちらからどうぞ